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Fitness, Ausdauertraining, Kondition und Gesundheit mit dem Mountainbike

Am 12. November startet die dritte Auflage des Bike-Projekts "Von Null bis Obermarchtal".
30 Startplätze werden an radinteressierte Männer und Frauen vergeben, die sich in den kommenden sechs Monaten gemeinsam auf die Teilnahme am "Marchtal Bike Marathon" vorbereiten wollen.

Das Trainerteam unter Leitung der ehemaligen Profibikerin Gabi Stanger freut sich auf die neue Herausforderung, auch mit absoluten Sporteinsteigern dieses Ziel mit einem sorgfältig ausgetüftelten Trainingsprogramm zu erreichen. Neben der Verbesserung von Kondition und Radtechnik kommt auch das Thema Ernährung nicht zu kurz. Alle Teilnehmer erhalten einen individuellen Trainingsplan, der sich an den jeweiligen Möglichkeiten orientiert und auf einem Leistungstest basiert.

Gemeinsam wird jeweils samstags in kleinen Gruppen trainiert und gerade die Wintermonate auf dem Bike garantieren einmalige Naturerlebnisse! Im Frühjahr wird es ein Trainingswochenende der ganz besonderen Art geben (Näheres bleibt noch geheim:-)), bevor dann am 12. Mai das gesamte "Bike-Projekt-Team" in Obermarchtal bestens gerüstet am Start steht.

Countdown

8 Tage, 15 Stunden since Obermarchtal!.

Impressionen

Trainingswochenende in Obermarchtal

Pressebericht

vom: 07.04.2012

Radler besiegen den inneren Schweinehund

Als Steffi mit freudestrahlendem Blick ihr Gepäck abholte, war Gabi Stanger klar: das Trainings-Wochenende mit den Radlern des Bike-Projekts »Von Null bis Obermarchtal« war ein voller Erfolg. Die Belastung der drei vorangegangenen Tage hatte Spuren hinterlassen; die Knie taten weh und der Gedanke, mit dem Auto zurückzufahren, war verlockend gewesen.

vom: 02.04.2012

Auf Erkundungsfahrt für den Marchtal-Bike-Marathon

Am 12. Mai startet der 4. Marchtal-Bike-Marathon mit drei landschaftlich schönen Strecken an den Ausläufern der Schwäbischen Alb mit Donautal, Lautertal und Wolfstal.

vom: 06.02.2012

"Bergfest" für Gabi Stangers Bike-Projekt

Gabi Stangers Projekt "Von Null bis Obermarchtal" hat die erste Hälfte auf dem Weg zum Marchtal Bike-Marathon im Mai 2012 bereits absolviert.

vom: 01.02.2012

Von Null bis Obermarchtal: »Bergfest« der Biker

Die ambitionierten Hobby-Bikerinnen und -biker, die am Radmarathon-Projekt »Von Null bis Obermarchtal«, organisiert von der Dettinger Ex-Profi-Bikerin Gabi Stanger, teilnehmen, haben die erste Trainingshälfte auf dem Weg zum Marchtal-Bike-Marathon im Mai 2012 bereits absolviert. Nachdem in den ersten Wochen großer Wert auf das Training im Grundlagenbereich gelegt wurde und der bisher schneearme Winter den Bikern dabei entgegenkam, geht es jetzt je nach Leistungsgruppe auch mal heftiger zur Sache.